小米燕麦粥
9.8万热度
137收藏
收藏
|
那么credit
小米燕麦粥,营养价值翻倍,今晚就开始这么喝
时间: 10-30分钟
食材
小米
20g
燕麦片
20g
枸杞子
10粒
纯净水
适量
步骤
-
1. 准备的食材，小米，燕麦片。 -
2. 枸杞10粒。
-
3. 锅内加入适量的纯净水，放进小米，燕麦片，大火煮至水开。
-
4. 转小火煮15分钟左右。
-
5. 加入枸杞再煮1分钟即可。
小贴士
水要一次放够，否则就会降低营养价值。