小米燕麦粥
10.7万热度
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小跳酷酷一剑姢
小米被称之为“代参汤”，有很好的补益作用。加上含有的膳食纤维、对于预防三高等慢性疾病都有很好作用的燕麦一起熬粥很是温补。这次我是用高压锅煮的，省事省时，而且粥粘稠好喝。
时间: 30分钟-1小时
食材
小米
100g
燕麦片
80g
红糖
适量
步骤
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1. 小米燕麦片备好。 -
2. 淘洗干净。
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3. 放入高压锅锅，加入五倍的水量。
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4. 盖好盖子，开锅3分钟后断火，自然放气。
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5. 气排完，开锅。非常粘稠
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6. 可以拌点红糖食用。
小贴士
如果不用高压锅，水开后小火煮20分钟也可。