糙米薏仁山药粥—迷迭香
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Y-YYTa
今天推荐的糙米薏仁山药粥就是非常滋补的晚秋良品！三种这么多功效的健康食材所熬煮的粥营养价值也是非常的高了，冷冷的天，吃一口暖到心里去了！
时间: 30分钟-1小时
食材
糙米
100克
薏仁
50克
山药
1根
步骤
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1. 将山药去皮后切成片备用 -
2. 将糙米、薏仁倒入凉水中，浸泡2小时
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3. 将泡好的糙米和薏仁倒入锅中，加入凉水煮沸，再盖上锅盖小火煮1小时
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4. 再把切好的山药倒入锅中，盖上盖再煮10分钟
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5. 糙米薏仁山药粥就做好啦
小贴士
1. 切山药的时候戴上一次性手套就不用怕手痒。
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