营养早餐——玫瑰黑糖小米粥
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沉着
黑糖补血，小米养胃，简简单单的一份健康养生早餐，让你的一天活力满满。
时间: 10分钟内
食材
小米
50g
水米比例
4:1
玫瑰黑糖
1块
干玫瑰
5朵
步骤
-
1. 小米洗净后用清水浸泡两个小时。 -
2. 锅中放入小米和四倍的清水小火煮至小米开花。
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3. 放入玫瑰黑糖和干玫瑰花煮3分钟。
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4. 煮至黑糖完全融化即可。
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5. 成品！
小贴士
小米一定要提前浸泡哦，全程小火，以免粘锅。
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