土豆炖牛肋条
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果断
牛肋条肉是牛肋骨中间的条状肉,肥瘦相间,肉质鲜嫩,适合炖,红烧,烧烤。例如:西红柿炖牛肋条,土豆炖牛肋条、
时间: 30分钟-1小时
食材
牛肋条
250g
土豆
2个
西红柿
1个
盐巴
半勺
葱花
适量
姜片
适量
步骤
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1. 将购买的冷冻新鲜牛肋条肉取出,放入冷水中解冻至软
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2. 将牛肋条肉切割成一块一块备用,土豆洗净切块备用,葱花切段,姜切片
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3. 牛肋条肉切割好后,放入沸不锅内氽一下,撇净浮沫;然后捞出备用
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4. 将锅置于旺火上,放入油烧热,将葱段、姜片煸炒出香味,加入牛肋条肉块、土豆块,酱油、料酒,翻炒,至肉变色, 加入适量的水,再用中火炖至肉烂汁浓,撒入盐,味精即可。也可用高压锅炖煮,更容易烂。
小贴士
番茄罐头不能省略。
烘烤过程中,可开盖查看牛肋状态,具体烘烤时间看烤箱温度而定。
烘烤过程中,可开盖查看牛肋状态,具体烘烤时间看烤箱温度而定。
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