1. 食材大合照。虫草花洗净，香椿苗根部掐掉。大蒜瓣切蒜末。

2. 酱汁：准备一个能密封的小瓶，倒入所有的调味料，盖好盖子，上下摇匀。

3. 汆烫虫草花和豆腐丝：取一口小汤锅，加水、开火。水开后加入虫草花，加一克盐，大约煮30秒，沥水捞出装在沙拉碗里，接着放豆腐丝来进行汆烫，同样30秒沥水盛出，关火，装入沙拉碗里。最后把香椿苗放锅中，在热水里烫15秒盛出，装入小碗备用。将做好的酱汁倒入沙拉碗中，和蔬菜充份拌匀。

4. 最后把香椿苗放锅中，在热水里烫15秒盛出，装入小碗备用。将做好的酱汁倒入沙拉碗中，放入蒜末。和蔬菜充份拌匀。

5. 最后装盘，香椿苗放顶部，这道清香扑鼻的虫草花拌干丝就制作好了。