您的位置: 首页>菜谱分类>银耳百合莲子羹
银耳百合莲子羹
9.1万热度
16收藏
像风在颂
女人从出生到18岁,需要好的家庭与回忆,18到35岁,需要好的容颜与身体,35到55岁,需要好的个性,55岁以后,需要好的时光。美丽的女人经得起时间的推敲。时间不是美丽的敌人,而只是美丽的代理人。它让美丽在不同的时刻呈现出不同的状态,从单纯走向深邃。今天自制一款美容养颜的滋补甜品——银耳百合莲子羹,吃出白嫩逆龄肌。这,就是一个美丽女子精致生活的样子。能把生活中看似不起眼的小事情做好就可以让我们变得更美。
食材
银耳
1朵
莲子
50克
百合
20克
冰糖
50克
步骤
  • 1. 准备食材:银耳:1朵、莲子:50克、百合:20克、冰糖:50克。
  • 2. 将银耳用温水泡发,时间至少为1小时。泡发后择去根部,清洗干净,撕成小块儿。
  • 3. 清洗百合,用温水泡发,时间至少为1小时。
  • 4. 清洗莲子,用温水泡发,时间至少为1小时。
  • 5. 砂锅中倒入莲子、加入适量的清水大火煮制10分钟。
  • 6. 倒入银耳继续熬制,水开后转小火慢慢熬制。
  • 7. 当银耳变软倒入百合和冰糖,继续小火熬制。加糖后要用汤勺稍加搅动,防止糊锅。当汤汁冒出泡泡且变得浓稠关火即可。
  • 8. 女人如何永远保持美丽呢?培养些小小的好习惯;做一些可以提升气质的事情;办公室备一件厚外套,一把伞;精简自己的衣橱;
  • 9. 视爱情为生活奢侈品:有最好,没有也能活;偶尔和闺蜜们聚会,放纵的玩乐; 失眠时不喝酒不吃药,而是点熏香帮助睡眠;
小贴士
1.所有食材需要用温水泡发。
2.投放食材的顺序为莲子、银耳、百合、冰糖。
3.大火烧开后,转小火慢慢熬制。
4.小火熬制时最好盖上锅盖,可以锅盖与锅之间夹上一根筷子,防止溢出。
5.冰糖的用量可根据自己的喜好酌情增减。
6.夏天饮用可提前放在冰箱冷藏十分钟,入口清凉爽口。
这道菜的其他做法

银耳百合莲子羹

96收藏
8.7万热度

银耳百合莲子羹

91收藏
6.8万热度

银耳百合莲子羹

167收藏
7.3万热度

银耳百合莲子羹

125收藏
7.8万热度

美颜汤水,银耳百合莲子羹

42收藏
8.7万热度
热门菜谱

红枣雪梨小米粥

9707收藏
567万热度

糖醋核桃鸡丁

119收藏
509.2万热度

青椒炒平菇

44收藏
280.6万热度

家常菜

141收藏
207.4万热度

肉末蒸茄子

109收藏
186万热度
相关菜谱