银耳百合莲子羹
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体贴conqueror
莲子百合银耳汤,润燥去火,香甜又美味
时间: 30分钟-1小时
食材
银耳
20g
百合
40g
莲子
50g
冰糖
适量
枸杞
适量
步骤
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1. 准备好银耳、百合、莲子、枸杞、冰糖 -
2. 莲子取芯浸泡20分钟
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3. 百合掰开洗净浸泡20分钟
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4. 银耳浸泡20分钟再撕成小朵
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5. 将所有食材放入炖盅
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6. 再锅中炖40分钟即可
小贴士
莲子、百合都是新鲜的浸泡时间不宜久
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