山药炒木耳
8.6万热度
28收藏
收藏
|
桌茁偾臼霸_
山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，健脾益胃助消化，而且还可以降血糖，一道不错的养生菜。
时间: 1-2小时
食材
泡发木耳
150克
山药
200克
油
适量
盐
1茶匙
葱蒜
适量
步骤
-
1. 泡发木耳和山药备用 -
2. 木耳提前泡发，最好是用凉水
-
3. 山药去皮，切成片
-
4. 木耳洗干净撕成小朵，切好的山药片备用
-
5. 锅里放油，放入葱花和蒜片炝锅
-
6. 倒入木耳和山药，翻炒
-
7. 加盐调味
-
8. 大火翻炒至熟出锅
-
9. 养生菜木耳炒山药就好了
小贴士
1、调料可根据个人口味自行调整；
2、丸子表面刷一层植物油，这样的丸子的口感更好。
2、丸子表面刷一层植物油，这样的丸子的口感更好。
-
这道菜的其他做法
-
山药炒木耳
189收藏9535热度 -
排毒养颜纤体的家常小菜——山药炒木耳的做法
125收藏1.3万热度 -
山药炒木耳
150收藏2.5万热度 -
山药炒木耳
116收藏5.2万热度 -
山药炒木耳
161收藏8.4万热度
-
热门菜谱
-
洋葱炒牛肉
84收藏382.6万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
酸辣猪肝面
39收藏236.9万热度 -
银耳雪梨红枣粥
9118收藏175.8万热度