龙利鱼西兰花鸡蛋面
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万物可爱你尤其是
适龄:1岁以上对鸡蛋不过敏，适合有一定咀嚼能力的宝宝。
龙利鱼经常出现在我家宝宝的辅食当中，无骨无刺，吃着更放心，关键是价格也美丽平民！加上鸡蛋和各种蔬菜一起，营养加倍，宝宝正处在发育高峰期，营养千万不能怠慢噢！元旦假期，为了美食各种折腾，只为家人吃得安全，吃得营养！
龙利鱼经常出现在我家宝宝的辅食当中，无骨无刺，吃着更放心，关键是价格也美丽平民！加上鸡蛋和各种蔬菜一起，营养加倍，宝宝正处在发育高峰期，营养千万不能怠慢噢！元旦假期，为了美食各种折腾，只为家人吃得安全，吃得营养！
时间: 10分钟内
食材
龙利鱼
一段
西兰花
几朵
平菇
几朵
面条
一支
鸡蛋
一个
生姜
少量
葱
适量
芝麻油
1茶匙
猪油
1茶匙
盐
少许
步骤
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1. 准备食材～ -
2. 龙利鱼切片，用生姜葱花和一点盐抓匀，腌制片刻，龙利鱼无骨，很适合宝宝哦！
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3. 面条冷水下锅，这样容易煮软，锅里水开后，西兰花用盐水浸泡后，下洗净的平菇和西兰花焯水片刻。
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4. 平菇和西兰花切好备用。
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5. 另烧开水后，放猪油重新下面条，有高汤会更棒～
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6. 待锅里水开后，加入腌制好的龙利鱼大火煮开。
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7. 继续加入平菇和西兰花。
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8. 鸡蛋打散，鸡蛋液沿着锅边淋一圈，大火煮熟，待凝固后用筷子划散，加入盐和芝麻油调味即可。
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9. 成品！
小贴士
1.大米一定要浸泡30分钟以上；
2.西兰花容易黄，加西兰花的时候改为中火；
3.关火后再放葱末、盐搅拌均即可。
2.西兰花容易黄，加西兰花的时候改为中火；
3.关火后再放葱末、盐搅拌均即可。
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