番茄金针菇汤
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钊运晟践
这碗汤简单爽口,喝完会让人念念不忘。特别适合没食欲、想开开胃的时候,得到家人一致好评,跟其他的主食怎么搭配都合适!
参考月龄:12M+
参考月龄:12M+
时间: 30分钟-1小时
食材
番茄
2个
番茄酱
可有可无
金针菇
一把
柠檬汁
适量
盐
可无
步骤
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1. 食材准备好。
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2. 番茄开十字,放开水里泡5分钟,剥皮。
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3. 切小块。
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4. 金针菇切小小段。
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5. 热锅下油,中火不断翻炒番茄,不断的用铲压压番茄,压到几乎看不到番茄块了!
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6. 加适量水,这时候如果觉得汤汁浓度不够的话可以再加番茄酱调浓度,番茄酱不是必须的。
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7. 水开后,加入金针菇。
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8. 如果要加盐这时候可以加了。关火。起锅前挤入几滴柠檬汁!
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9. 出锅啦!
小贴士
营养师妈妈专注于0-3宝宝营养餐。
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