健康减肥—糙米巴旦木沙拉
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时间: 10-30分钟
食材
糙米
一杯
巴旦木
1/3杯
提子干
1/3杯
西葫芦
1个
包心生菜
半个
柠檬汁
2汤匙
蜂蜜
2汤匙
希腊酸奶
1/2杯
步骤
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1. 糙米洗净，放水中浸泡一个小时，放入电饭煲按指示做成糙米饭，结束后立刻开盖放热气晾凉 -
2. 西葫芦和生菜切成丝。健康减肥—糙米巴旦木沙拉的做法
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3. 酸奶加入柠檬汁蜂蜜调成酱
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4. 将所有材料混合，淋上酸奶酱即可
小贴士
沸水下面，水开后加一点凉水等到再次沸腾时就可以捞出面条啦
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