快手家常美味----木耳炒鸡蛋
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优雅
木耳炒鸡蛋是一道最最家常的菜了,零厨艺也可以将这道菜做的很美味的,虽然这道菜简单、容易上手,但这道菜的营养价值很高的。木耳具有润肺益气功效,鸡蛋不用说大家都知道其营养价值,木耳和鸡蛋的结合是绝佳搭配,两者结合食用可以提高人体免疫力,营养与味道都很棒的,所以推荐我们平时要多吃这道菜,而且做法简单,还非常下饭的。
时间: 10分钟内
食材
泡发黑木耳
150克
鸡蛋
2枚
黄瓜片
适量
胡萝卜片
适量
葱末
适量
姜末
适量
蒜末
适量
步骤
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1. 泡发黑木耳150克、
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2. 鸡蛋2枚,黄瓜片、胡萝卜片、葱末、姜末、蒜末
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3. 将鸡蛋打入碗中,用筷子充分搅打均匀待用;
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4. 锅内热油,五成热时,下入搅拌好的鸡蛋液,用锅铲迅速划散,待凝固后即盛起备用;
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5. 锅中再加少许油,爆香葱、姜、蒜末;
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6. 加入胡萝卜片先煽炒;
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7. 再加入黄瓜片翻炒;
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8. 再迅速下入泡发好的木耳翻炒;
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9. 炒制30秒后,将炒好的鸡蛋再入锅炒制;
小贴士
1、鸡蛋加少量盐和水打散,加盐是为了让鸡蛋更入味,加水还可以使炒制出来的鸡蛋口感更鲜嫩,颜色也更好看;
2、这道菜最好爆炒,炒制过程速度要快。
2、这道菜最好爆炒,炒制过程速度要快。
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