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辣椒炒鱼片
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土豆fastener
早上去市场买菜,因气候寒冷,吃火锅的人又多了起来,鱼档里有新鲜的脆肉脘鱼销售,很多顾客都说买回去“打边炉”吃火锅的意思,我也买回一段,当时没细想用它怎么烹调,回到家时,宝爸却提议爆炒,也好,作为一名吃货,执行力也是超强的,两三下就把美味端上餐桌,顺便嘚瑟一下\(^o^)/~又一次光盘啦~
时间: 10-30分钟
食材
脆肉脘鱼
200克
芹菜
2根
青辣椒
2个
生姜
少许
红辣椒
1个
3克
味极鲜鲜味汁
1汤匙
适量
鸡粉
少许
蚝油
少许
步骤
  • 1. 脆肉脘鱼洗净,切厚片,用碗盛起,调入盐、姜丝、鸡粉、搅拌均匀,腌制片刻
  • 2. 辣椒芹菜分别洗净,辣椒去籽切丝、芹菜切段
  • 3. 热锅,倒入适量油,下芹菜爆香
  • 4. 倒入辣椒丝翻炒片刻
  • 5. 加入腌制好的脘鱼片,保持大火快速翻炒30秒
  • 6. 调入味极鲜味汁,蚝油、鸡粉
  • 7. 撒少许清水,让食材快速受热均匀
  • 8. 翻炒均匀,铲起即可
  • 9. 成品图
  • 10. 成品图
小贴士
脆肉脘鱼片先腌制片刻容易入味,不喜欢辣椒可以不添加,换成其它蔬菜也可~
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