笋子肉丝
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含容笑语浅酌
在我们这边,提到笋子炒肉,大家都会有一个共同的回忆:被家长教训了,被爸妈用棍子,或者树枝条条给抽了~!O(∩_∩)O~!做道《笋子肉丝》,一起来回忆“笋子炒肉”~!
时间: 10分钟内
食材
高笋
400g
甜椒
1个
青椒
1个
猪肉
200g
油
适量
盐
适量
淀粉
适量
香油
适量
料酒
适量
姜片
适量
蒜
适量
生抽
适量
白糖
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 高笋去皮,洗净,切丝;
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2. 甜椒、青椒去蒂去籽,洗净后,切丝备用;
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3. 猪肉洗净后,切丝,用适量盐,料酒,香油,淀粉抓匀后,腌制片刻;
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4. 姜蒜洗净后,切碎;
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5. 炒锅烧热,倒入适量植物油,油热后,将姜蒜碎放入锅里小火炒香;
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6. 放入肉丝翻炒至颜色变白;
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7. 放入笋子大火翻炒;
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8. 调入适量生抽,继续翻炒;
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9. 笋子快熟时,放入青椒丝,甜椒丝翻炒;
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10. 食材都熟了之后,调入适量盐;
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11. 调入适量白糖、鸡精,翻炒均匀;
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12. 关火,装盘~!
小贴士
1、高笋甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒,还能解除酒毒,治酒醉不醒。