鸡胸肉蔬菜饼
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欧阳
夏天来了,减肥才是正经事~最近迷上做各种减脂餐~这个鸡胸肉蔬菜饼,在烤的时候就香到不行,味道真的不错~大家一起学起来,开发鸡胸肉的各种吃法吧~
时间: 30分钟-1小时
食材
鸡胸肉
100g
香菇
3只
胡萝卜
四分之一个
胡椒粉
适量
盐
适量
生抽
适量
淀粉
适量
鸡蛋
1个
步骤
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1. 鸡胸肉切肉泥,香菇切小丁,胡萝卜用搓板搓丝
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2. 加入鸡蛋、胡椒粉、盐、生粉、生抽。
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3. 搅拌均匀。
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4. 装盘,烤箱200度预热10分钟。
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5. 用勺子底沾上些油,抹在饼上面,顺便也就把饼面整平了。油我用的就是普通的炒菜的油~
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6. 进烤箱,200度烤25分钟。
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