哥本哈根减肥第六天晚餐
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聪郧采顿谙
第六天晚餐:250g鸡肉，生菜沙拉，拌橄榄油，柠檬汁。减肥以来最好吃的一顿！人就一辈子，快不快乐，都应该自己做决定！
不必为任何人，而改变你自己。
不必为任何人，而改变你自己。
时间: 10-30分钟
食材
鸡翅根
250g
生菜
4片叶
柠檬
半个
盐
一勺
姜片
2-4片
干辣椒
4个
香叶
一片
酱油
适量
蒜瓣
两个
花椒
适量
大料
一个
步骤
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1. 选200g鸡翅根凉水下锅去血沫，在翅根上划几刀，另把水烧开把翅根放入锅中。 -
2. 把所有的调料放入锅中小火煮二十分！放入一勺盐一勺酱油！收汁出锅！
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3. 鸡肉嫩嫩的！很烂乎……
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4. 生菜切丝与沙拉、橄榄油、柠檬汁拌食！
小贴士
时间改变着一切，一切改变着我们。原先看不惯的，如今习惯了；曾经很想要的，现在不需要了；
开始很执着的，后来很洒脱了。失去产生了痛苦，也铸就了坚强；经历付出了代价，也锤炼了成长。
开始很执着的，后来很洒脱了。失去产生了痛苦，也铸就了坚强；经历付出了代价，也锤炼了成长。
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