法式波尔多红酒汁牛排
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大圣literally
红酒有一定美颜功效,配合暖胃、高蛋白的牛肉,补精血、温经脉,口感营养再升一级,是不错的补益佳品。
时间: 10-30分钟
食材
澳洲肉眼牛排
适量
红皮洋葱
适量
波尔多红酒
适量
白兰地
适量
黄油
适量
盐
适量
黑胡椒粉
适量
步骤
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1. 大火加热铁板(或铁锅),下牛排,待上表面均匀渗出血水时,翻面,不用频繁翻面;
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2. 煎好的牛排盛出,放入烤箱内,恒温保存备用;
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3. 给装盘的牛排浇汁,即成。
小贴士
牛排放入烤箱中恒温保存,只至端上餐桌时仍能保持最理想的温度,这样才能确保获最鲜韧爽Q的口感。
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