BBQ海陆双汇__周末犒劳自己
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整洁undesirable
吃着烤鸡，喝着啤酒，看着韩剧，忙碌了一周，一定要好好犒劳自己，忘记减肥，忘记工作，关掉手机，享受自己的饕餮盛宴！哈哈！就是这么任性！
时间: 30分钟-1小时
食材
鲜虾
5只
鸡腿
1只
意面
适量
小番茄
3个
洋葱
半个
大葱
三瓣
干欧芹
适量
黑胡椒
适量
意面酱
50g
盐
适量
意大利混合香料（可不用）
1g
黄油
5g
蜂蜜
5g
海鲜酱油
少许
步骤
-
1. 主料 -
2. 其中三只虾去壳留尾，将鸡腿和三只虾用适量海鲜酱油，盐，黑胡椒，蜂蜜，欧芹腌制20分钟
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3. 另外两只虾，从背部切开，不要切断，去掉沙线
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4. 将大蒜切小切，加黄油，盐，黑胡椒，欧芹混合在一起
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5. 将黄油大蒜放在开背虾中，烤箱预热200度将虾和鸡腿一起烤，10分钟后取出虾，虾易熟，将鸡腿翻面涂蜂蜜继续烤10分钟，取出
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6. 把番茄放烤过鸡腿的烤盘上，烤10分钟就好！
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7. 大蒜洋葱切碎，锅中放一块黄油，炒香大蒜和洋葱，把腌制的虾放入，煎熟
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8. 加入意面酱，意大利混合香料，少许盐，黑胡椒炒均匀
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9. 加小半碗水，煮5分钟，关火
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10. 开水加少许油和盐煮面8分钟，捞出冲下冷水
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11. 放入酱中拌均匀
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12. 装盘
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13. 开吃
小贴士
可以烤任何喜欢的东西，可以加辣椒！随心所欲享受我们的周末！
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