早餐烤燕麦
9.5万热度
14收藏
收藏
|
老实
【早餐烤燕麦】很多人做早餐最怕繁琐，那有没有一款制作简单又不缺乏营养美味的食物呢？必须有呀，下面这道就是网上非常流行又广受好评的烤燕麦，亲试果真不错，在此重制食谱分享给大家。只要你早晨起床准备个几分钟弄好扔进烤箱，然后去刷牙洗脸打扮，回来就可以美美的开吃啦！
时间: 10-30分钟
食材
快熟燕麦
40g
纯牛奶
120ml(大约半盒量)
鸡蛋
一个
香蕉
一根
各种坚果或干货
适量
蔓越莓干或葡萄干
自己喜欢的量
步骤
-
1. 这是要准备的食材 -
2. 三种混合搅拌均匀
-
3. 把香蕉切片放进去搅拌均匀
-
4. 撒上自己喜欢的干果和坚果
-
5. 如果喜欢的话可以撒上椰蓉，
-
6. 放到铺了锡纸的烤盘上， 这时候烤箱已经在预热了， 180°预热七八分钟即可。
-
7. 进烤箱180° 20-25分钟， 期间可以拿筷子插一插，如果喜欢干一点可以加长时间。
-
8. 这是烤好的样子，色香味俱全哟(๑• . •๑)
小贴士
在微博上学来的，感觉很方便，适合上班族和上学族，而且营养很均衡，一天的中最重要的一餐开启一天的好心情。
-
这道菜的其他做法
-
自制早餐烤燕麦片
32收藏10.1万热度 -
Baked Oatmeal Breakfast 早餐烤燕麦
36收藏7万热度 -
早餐烤燕麦
43收藏7.6万热度 -
快手早餐之燕麦花生米糊
22收藏8.8万热度 -
好吃不发胖的零食&早餐：燕麦片
52收藏10.5万热度
相关菜谱
-
营养早餐：燕麦豆浆、豆渣饼
皋瞳孔中的迷雾14.8万热度12收藏 -
给自己的减肥餐—烤燕麦
绰溉塘车涸9万热度47收藏 -
香蕉蓝莓烤燕麦
劳资有保险昂6.8万热度14收藏 -
granola无油低卡烤燕麦片
萌哒哒的傲气亦桃8.4万热度6收藏 -
Granola 无油低卡烤燕麦片
含蓄vengeance12.7万热度16收藏 -
卧蛋咸蔬烤燕麦
染指的悲伤昆琦7.8万热度26收藏 -
果干果仁烤燕麦
辛老酒挽旧友5.6万热度131收藏 -
苹果烤燕麦
靴子猫multitude6.3万热度45收藏