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香脆炸小黄鱼
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小黄鱼含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、 铁、 钾、 钠、 镁、 硒和维生素A 等人体所需的多种营养成分,食用价值高,对人体有很好的补益作用。
油炸小黄鱼,抵不住的香脆诱惑。
时间: 30分钟-1小时
食材
小黄鱼
500克
炸粉
150克
洋葱
100克
适量
适量
酱油
1勺
料酒
1勺
步骤
  • 1. 小黄鱼去头,去内脏,洗干净,放酱油、油、料酒、盐,腌制三十分钟;
  • 2. 炸粉,放盐、加入适量的清水拌均成糊;
  • 3. 加入腌制好的小黄鱼,均匀裹上炸糊;
  • 4. 热锅,倒油,油温达到180度时候,放小黄鱼下锅炸,二面我会即可。PS:油的量要炸的时候盖过鱼,具体看锅的大小而定;
  • 5. 洋葱切成洋葱圈,裹上炸糊,放锅中炸。
小贴士
1.油的量一定要没过炸的鱼;
2.炸洋葱圈和小黄鱼一起吃,会更香。
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