您的位置: 首页>菜谱分类>家常菜-翡翠南瓜鸡块
家常菜-翡翠南瓜鸡块
10.7万热度
40收藏
半窗疏影竺
这道菜是年后就做出来了,可第一次的成品图拍的不好,就一直没有上,一拖就到现在了。这道菜因为豌豆、鸡块和南瓜三种材料都营养丰富,热量较低,适合减肥之人食用,正好用于节后刮油。而且成菜颜色美观,味道鲜美,也是宴客的好选择。南瓜蒸制之前可以先炸一下,使其呈金黄色,这样南瓜不易碎,口感更好,可增加了热量,大家按自己的喜欢来操作吧。勾芡的汤汁可以多点这样更好吃。
食材
南瓜
200g
鸡胸肉(鸡腿肉)
150g
豌豆
30g
鸡汤
100g
适量
料酒
少许
淀粉
少许
鸡蛋清
半个
酱油
少许
蚝油
少许
步骤
  • 1. 鸡肉切丁加盐、料酒、酱油、蚝油、淀粉和鸡蛋清抓匀腌制15分钟
  • 2. 南瓜切片盖上保鲜膜蒸软
  • 3. 锅内烧开水放入豌豆焯熟
  • 4. 锅里热油放入鸡块炸熟,捞出沥干油
  • 5. 倒入鸡块和鸡汤和豌豆,放入适量盐调味
  • 6. 等鸡汤煮开,调入水淀粉勾芡,等芡浓倒入碗内
  • 7. 糯糯甜甜的南瓜、嫩滑的鸡肉,孩子最爱吃了
这道菜的其他做法

孕晚期家常菜-清炒南瓜

41收藏
9.6万热度

家常菜~枸杞丝瓜

56收藏
16.5万热度

一道凉拌家常菜(凉拌黄瓜

186收藏
9.7万热度

翡翠南瓜

135收藏
1.9万热度
热门菜谱

温补鸽子汤

72收藏
493.3万热度

辣炒花甲

26收藏
316.3万热度

空气炸锅 烤包子

18收藏
195.8万热度

家常炖鱼

138收藏
194万热度

蒸螃蟹

40收藏
170.4万热度
相关菜谱