减肥餐-凉拌鸡胸肉西兰花
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税彦地平线的忧伤
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食材
鸡胸肉
1块
西兰花
1个
玉米
1条
步骤
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1. 西兰花煮3分钟捞出，鸡胸肉煮2分钟捞出过冷水，然后把鸡胸肉撕成条，再根据个人口味放入调料搅拌，玉米水煮4分钟左右
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