紫菜蛋花汤【低脂减肥】
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铱嘫懵懂友岚
紫菜不但可以去水肿，在这个食谱中加点香油还可以治疗便秘，鸡蛋也提供了蛋白质(๑•̀ㅂ•́)و✧
时间: 10分钟内
食材
鸡蛋
2个
番茄
1个
紫菜
20g
葱花
两根
盐
适量
姜
适量
食用油
10g
步骤
-
1. 鸡蛋搅拌均匀 -
2. 西红柿切片
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3. 姜爆香后加入番茄翻炒20秒
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4. 加500克的水放入紫菜煮一分钟淋蛋液，煮到沸腾，加入适量的盐，然后撒上葱花就可以出锅了！(^_^)Y
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5. 完成
小贴士
其实姜可加可不加，只是说冬天可以暖胃O(∩_∩)O
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