夏天清热解暑,西瓜皮骨头汤
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宿命岑彤
又一年的夏天来临,西瓜是夏季的解暑好水果,有的人不会挑西瓜,买到不熟的西瓜,不开心。其实,不熟的西瓜皮厚,吃西瓜皮。呵呵,是不是我有啊Q精神?
时间: 1-2小时
食材
西瓜皮
500克
骨头
500克
胡萝卜
100克
豆腐
100克
干贝
20克
鸡精
1勺
盐
适量
步骤
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1. 大红西瓜,用勺子去红瓤;
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2. 用刀削去硬绿色皮;
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3. 准备的骨头;
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4. 准备的胡萝卜
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5. 准备的豆腐;
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6. 开水过骨头,去骨头血腥味;
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7. 所有材料准备好了,干贝,浸泡洗干净,西瓜皮切小块,胡萝卜去皮切块,豆腐洗干净,骨头捞出洌干水;
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8. 清水烧开,加入所有材料;
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9. 煲二十分钟之后,加入豆腐,加入鸡精;
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10. 小火煲二十分钟,加入盐,搅拌均匀,即可;
小贴士
1.西瓜皮一定要去红瓤,绿皮要去多些,
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