荷兰豆炒百合
3.2万热度
183收藏
收藏
|
惊鸿照影来关
一道简单清淡鲜美的小炒,营养丰富,可增加机体抵抗力,益脾和胃,是养生的美味素食佳品。
时间: 10分钟内
食材
荷兰豆
200克
鲜百合
100克
红萝卜
10克
食用油
1克
盐
1克
水淀粉
2克
步骤
-
1. 准备好食材。
-
2. 食材洗净切好。
-
3. 荷兰豆和百合焯水备用。
-
4. 锅内热油,下红萝卜翻炒。
-
5. 加入荷兰豆和百合。
-
6. 加入盐炒均。
-
7. 加入水淀粉炒均出锅。
小贴士
1、荷兰豆和百合提前焯水更易熟。
2、盐不宜放过多。
2、盐不宜放过多。
-
热门菜谱
-
枸杞薏仁茶(苡仁水)
110收藏657.2万热度 -
腊肉炒芦笋
41收藏412.5万热度 -
青椒炒平菇
44收藏280.6万热度 -
酸辣土豆丝
68收藏252.8万热度 -
酸辣猪肝面
39收藏236.9万热度