娃娃菜有清热除火,生津止渴,解毒,养胃,利尿消肿,通便的作用。
娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。
扇贝有健脑,明目,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,通血,抑癌抗瘤。