早餐萝卜汤
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障裂贪绽唾
萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
大清早喝碗热乎乎的萝卜汤，又暖和，又舒服！
大清早喝碗热乎乎的萝卜汤，又暖和，又舒服！
时间: 10分钟内
食材
萝卜
几片
油
适量
盐
半勺
味精
1/4勺
胡椒粉
适量
步骤
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1. 红萝卜去皮切片 -
2. 大葱切碎
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3. 香菜切小段
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4. 热锅凉油下入葱花炒香
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5. 下入萝卜片炒香
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6. 加入适量热水，烧开
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7. 下入盐，味精，花椒粉，搅拌均匀
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8. 萝卜煮熟可以关火了
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9. 加入香菜，搅拌均匀
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10. 倒入碗中
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11. 可以上桌了
小贴士
葱花要爆香，萝卜片稍炒即可，无需太过火，脆爽的口感才好吃，胡椒粉的量看自己的喜好，我很喜欢糊辣的感觉！
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