俗话说，冬吃萝卜夏吃姜
不用医生开药方。
萝卜又被称为小人参，营养价值很高。
特别是维生素C的含量
每100克萝卜就含30毫克的维生素C
比一般水果高几倍。
白萝卜还有增进食欲、帮助消化、止咳化痰、除燥生津的作用。
今天早餐一不小心用了两种萝卜
被邻居取笑说你这是要做神仙呀哈。
白萝卜的吃法有很多
今天我用了最简单的炖汤和凉拌。
过几天我准备做桂花萝卜糕
各位敬请期待用噢
今日早餐：
主食：蔬菜卷饼（紫甘蓝、千张、鸡米花）、萝卜汤
蔬菜：樱桃小萝卜拌荷兰豆
配菜：鸡米花
水果：猕猴桃