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椰蓉芝士焗红薯
1.4万热度
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偎澈拦磺俗_
又到了吃红薯季,红薯是个好东西哦……红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。它可以治便秘!
食材
红薯
500g
马苏里拉奶酪
100g
椰蓉
50g
炼乳
适量
步骤
  • 1. 准备好材料
  • 2. 红薯切片,上蒸锅蒸熟,蒸烂。
  • 3. 看起来 熟透了 就行
  • 4. 把红薯泥倒入保鲜袋,用手捏成泥。
  • 5. 再重新倒入烤碗中,加入炼奶。
  • 6. 搅拌好 炼奶后,再用勺掌压平红薯泥。
  • 7. 铺上 椰蓉
  • 8. 再铺上马苏里拉奶酪
  • 9. 我做了两份哦 ,材料用量平均分。放入烤箱,中层230度,15分钟
  • 10. 取出食用!
小贴士
简单步骤,但是很美味哦
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