芦笋杏鲍菇
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前方blind
芦笋有蔬菜之王的美誉,富含氨基酸,蛋白质和维生素,有提高机体代谢,提高免疫力的功效,在芦笋上市的时候可以多吃点。
时间: 10分钟内
食材
芦笋
300g
杏鲍菇
100g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 芦笋和杏鲍菇
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2. 水烧开,放入杏鲍菇水里焯一下
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3. 起油锅,芦笋炒一下
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4. 放入杏鲍菇
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5. 放点盐
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6. 芦笋杏鲍菇做好了
小贴士
杏鲍菇有小毒,一定要水里面焯一下
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