番茄土豆片
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王语嫣architect
土豆富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。番茄含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。
时间: 10分钟内
食材
土豆
200g
西红柿
200g
油
适量
盐
适量
大葱
适量
步骤
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1. 准备土豆、西红柿 -
2. 土豆切成片
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3. 洗两遍
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4. 西红柿切成片
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5. 油热后放入葱花炒出香味
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6. 放入土豆片翻炒，为了避免糊锅可以放入少量的水
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7. 土豆七分熟的时候放入西红柿翻炒
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8. 关火，装盘
小贴士
大火炒