木糖醇蛋白椰蓉球
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淡墨文竹秋竹
很长一段时间以来,就总是为冰箱里存放的蛋白苦恼着,于是就开始搜罗关于蛋白的用途,也陆续收藏了好多个菜谱。
这不,首先就选择来做一个椰蓉球吧。
很早以前,我不是很喜欢吃椰蓉,总感觉在口中反复咀嚼之后,椰蓉还是那样渣渣的,可是因为军很喜欢吃椰蓉面包,我也就跟着习惯了,之前网购时为了凑单,买了一袋椰蓉,一直没有用武之地,这下既消灭了部分蛋白的存货也将椰蓉派上了用场。
其实这个椰蓉球做起来并不难,当一个个白色的小球摆在眼前,竟然觉得是那么的可爱,烤制的过程中,屋子里到处弥漫着浓浓的椰香,完全是一种坦荡荡的诱惑。
我做的这个椰蓉球将细砂糖换成了木糖醇,是给妈妈做的一款小零食,因为糖尿病人的饥饿感很强,而用餐的要求又必须是少食多餐的,担心妈妈会饿,经常会买些无糖的粗粮饼干等等,现在我经过逐步的学习,可以开始给妈妈做一些零食了,自己也很开心的。
这不,首先就选择来做一个椰蓉球吧。
很早以前,我不是很喜欢吃椰蓉,总感觉在口中反复咀嚼之后,椰蓉还是那样渣渣的,可是因为军很喜欢吃椰蓉面包,我也就跟着习惯了,之前网购时为了凑单,买了一袋椰蓉,一直没有用武之地,这下既消灭了部分蛋白的存货也将椰蓉派上了用场。
其实这个椰蓉球做起来并不难,当一个个白色的小球摆在眼前,竟然觉得是那么的可爱,烤制的过程中,屋子里到处弥漫着浓浓的椰香,完全是一种坦荡荡的诱惑。
我做的这个椰蓉球将细砂糖换成了木糖醇,是给妈妈做的一款小零食,因为糖尿病人的饥饿感很强,而用餐的要求又必须是少食多餐的,担心妈妈会饿,经常会买些无糖的粗粮饼干等等,现在我经过逐步的学习,可以开始给妈妈做一些零食了,自己也很开心的。
食材
椰蓉
80g
奶粉
20g
木糖醇
50g
低筋面粉
20g
蛋白
2个
椰蓉
5g
步骤
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1. 准备好食材。
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2. 将低筋面粉倒入容器中。
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3. 将奶粉倒入。
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4. 将椰蓉倒入。
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5. 将木糖醇倒入。
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6. 将所有食材搅拌均匀。
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7. 将蛋白打散。
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8. 用筛子滤除大的气泡。
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9. 将蛋白倒入。
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10. 搅拌均匀,成为面团。
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11. 将5克的椰蓉倒入小碟中。
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12. 取一小块面团,搓成小球,放入椰蓉中滚一下,使小球均匀地裹满椰蓉。
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13. 将做好的椰蓉球均匀地摆在烤盘上。 烤箱预热后放入,150°,中层,上下火,烤30分钟。
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14. 烤好的椰蓉球,外酥内软,趁热吃口感最佳。
小贴士
椰蓉球不要太大,每一个的大小要均匀。
烤制时温度不宜过高,要用低温。时长来促使椰蓉球外酥内软。
由于使用木糖醇的原因,颜色不会很重的。
烤制时温度不宜过高,要用低温。时长来促使椰蓉球外酥内软。
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