蔬菜南瓜汤
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火热热的夏季，油腻，热辣的各式肉菜悄然退出了我们的餐桌，取而代之的，是新鲜的蔬菜，清爽的味道
减肥美食两不误。
减肥美食两不误。
时间: 10分钟内
食材
南瓜
500g
油
适量
盐
适量
薄荷叶
适量
迷迭香
适量
青椒
适量
红椒
适量
胡萝卜
适量
步骤
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1. 将南瓜洗净，去皮去籽，切成块状 放入锅内煮熟，稍微冷却之后，放入果汁机内，加少许薄荷叶，迷迭香叶，盐，一起榨成汁，备用 -
2. 将胡萝卜，青红椒切块状
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3. 锅内放油，将蔬菜炒香
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4. 用小杯子装好
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5. 取稍微深一点的盘子，将装了蔬菜的小杯子倒扣在盘子内
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6. 在杯子的周围缓缓倒入南瓜汁
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7. 将杯子轻轻抽出，蔬菜便会随意地散落在汤内，完工
小贴士
也可以用其他的蔬菜代替
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