moo牛牛三明治
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万物可爱你尤其是
全麦搭配营养的奶酪,高颜值又好吃的三明治就靠它啦。
全麦吐司是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的吐司,区别于用精粉(即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般吐司。整颗的小麦由麸皮、胚芽、胚乳组成,麸皮含有丰富的纤维素;胚芽是营养价值最高的部分,含有丰富的维生素群及矿物质;胚乳则是小麦的主要构成部分,含较多的淀粉及蛋白质。全麦面粉,自然就是将整颗小麦磨粉制成的,包含了麸皮、胚芽、胚乳三者的成分。
全麦吐司是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的吐司,区别于用精粉(即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般吐司。整颗的小麦由麸皮、胚芽、胚乳组成,麸皮含有丰富的纤维素;胚芽是营养价值最高的部分,含有丰富的维生素群及矿物质;胚乳则是小麦的主要构成部分,含较多的淀粉及蛋白质。全麦面粉,自然就是将整颗小麦磨粉制成的,包含了麸皮、胚芽、胚乳三者的成分。
时间: 10分钟内
食材
全麦吐司
2片
芝士片
2片
香肠
1根
黄瓜
1根
胡萝卜
1根
即食海苔
适量
步骤
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1. 取一片吐司去边,铺少许黄瓜片、胡萝卜片
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2. 将香肠切片,铺在蔬菜上
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3. 盖上一片芝士片
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4. 另取一片吐司,去四边,用海苔剪出奶牛花纹
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5. 加两只耳朵
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6. 用芝士片制作眼睛和鼻子
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7. 最后用海苔制作弯弯的眼睛和鼻孔,制作完成
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8. 将牛牛放在事先制作好的三明治上
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9. moo~~~~~~
小贴士
三明治中间的馅料可以根据个人喜好增减
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