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响油丝瓜
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晁盖distinguish
节日里吃多了大鱼大肉,来个响油丝瓜,清新爽口,酸辣开胃,真是刮油啊!
亲朋好友聚餐,各种肉类着实是吃腻了,素菜却很受欢迎,尤其是开胃凉拌菜几乎光盘,响油丝瓜就是其中之一。
当花生油烧热,泼在蒜末上时,刺啦一声,瞬间香味激出,味蕾打开,多吃点素菜毫无压力的!
时间: 10-30分钟
食材
丝瓜
2根
红辣椒
1个
大蒜
2瓣
花生仁
少许
1勺
香醋
2大勺
花生油
适量
步骤
  • 1. 丝瓜去皮、红辣椒、大蒜都洗干净;
  • 2. 用勺子把丝瓜瓤挖去;
  • 3. 丝瓜切成滚刀块;
  • 4. 丝瓜放入锅中,焯水;
  • 5. 捞出丝瓜块,过凉开水后,盛在盘里;
  • 6. 红辣椒,大蒜切末;
  • 7. 辣椒末、大蒜末放在丝瓜上;
  • 8. 花生油烧热,泼在蒜末上,刺啦一声,香味激出;
  • 9. 烤熟的花生仁切碎;
  • 10. 撒上盐,淋上香醋,放上花生仁碎即可。
小贴士
1、丝瓜焯水后,过凉开水,颜色翠绿;
2、花生油烧热,泼在蒜末上,激出香味。
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