您的位置: 首页>菜谱分类>花生红豆薏仁汤
花生红豆薏仁汤
3.8万热度
164收藏
税彦地平线的忧伤
这一款汤可以促进人体内的血液和水分的新陈代谢,有利尿消肿的功效,还可以帮助排便、美容瘦身。红豆与薏仁都能帮人体排出多余水分,达到消肿的目的,但薏仁偏凉性,不适宜单独长期食用,配合温性的红豆,对身体不会造成负担。
食材
花生
20颗
薏仁
50g
红豆
50g
枸杞
适量
冰糖
适量
清水
适量
步骤
  • 1. 枸杞泡上二十分钟。花生泡上1小时。红豆和薏仁泡上十小时。
  • 2. 在锅内加入适量清水
  • 3. 加入所有材料煮
  • 4. 盖住锅盖煮
  • 5. 在煮的过程要打开搅拌一下
  • 6. 待豆仁呈花糜状,加入冰糖煮融即成
  • 7. 盛碗
小贴士
薏仁性凉,女性不宜长期单独服用
这道菜的其他做法

红豆薏仁汤

715收藏
8.6万热度

红豆薏仁汤

673收藏
11.1万热度

红豆薏仁汤

31收藏
10.7万热度

红豆薏仁汤

176收藏
9.2万热度

红豆薏仁汤

121收藏
9.5万热度
热门菜谱

紫薯饭

9670收藏
878.3万热度

纯素馅饺子

855收藏
507.1万热度

薏米百合莲子汤

120收藏
361.6万热度

洋葱炒香肠

22收藏
251.2万热度

肉末蒸茄子

109收藏
186万热度
相关菜谱