大蒜香豆干烧肉
4.1万热度
200收藏
收藏
|
白衣酒客历
蒜在抗凝血、抗肿瘤、降血脂、降低血糖、解毒、抗感染、抗氧化、抗衰老以及在保护肝脏、保护心血管系统、细胞介导免疫、体液免疫调节过程中起着十分重要的作用。大蒜制剂对肺癌、胃癌、脑癌、肠癌、食道癌具有一定的治疗功能,还有减慢心率、扩张毛细血管、降低血压等作用,并能降低血清胆固醇、甘油三酯,从而防治动脉粥样硬化。
因此家庭多吃些大蒜对身体是特别有帮助的!
这道菜非常的下饭!
因此家庭多吃些大蒜对身体是特别有帮助的!
这道菜非常的下饭!
时间: 10分钟内
步骤
-
1. 准备好材料,200G大蒜,5块香豆干和一小块肉还有4个小青椒! 将材料全部洗干净备用!
-
2. 随后再将大蒜香豆干切成段,辣椒切成丝,肉就切成片吧! 备用!
-
3. 先将锅里面倒入油,把肉加到里面去,加入适量的酱油!翻炒一下!
-
4. 再将大蒜还有香豆干假如锅内,和肉翻炒一下!
-
5. 感觉大蒜更青一点的时候再把辣椒也加入里面! 翻炒一下!
-
6. 最后在加入一点水,加入调味料,盐还有味精,把它们都充分的拌匀了!盖上锅盖闷一会儿!
-
7. 随后就可以盛起来了!
小贴士
患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼病的人,若果若长期大量地食用大蒜,会出现视力下降、耳鸣、头昏脑涨、记忆力减退等症状。肝炎患者:肝病患者不适合吃大蒜。