包菜胡萝卜炒肉
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胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。包菜胡萝卜炒肉,胡萝卜里放点肉会更美味更好吃。
时间: 10-30分钟
步骤
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1. 食材; 胡萝卜,包菜切块,辣椒和肉切丝。
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2. 油烧热放进猪肉炒匀,
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3. 翻炒片刻,
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4. 放进胡萝卜片,包菜,辣椒丝,
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5. 炒匀后放点盐入味。
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6. 将胡萝卜炒熟,
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7. 调入味精,
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8. 炒匀出锅。
小贴士
胡萝卜包菜炒肉,胡萝卜切薄片易炒熟入味。