1. 这是买回来的红豆，我是前一天晚上用水泡上的， 泡发的红豆，放入电饭锅中放入高于红豆2指高的水煮开后再煮5分钟后，拔掉电源，焖到差不多水冷了后再插电源煮，煮到红豆破皮出沙，中途水煮的干了，可以再加入少量冷水，这个事个时间活，要有耐心，为了出也要有耐心

2. 把煮好的红豆粒捞在碗里，然后把煮红豆的水放入另一个碗里，煮红豆水静止一会后，会放心下面就有煮红豆出沙沉淀了，然后轻轻的倒去表面的水，留下面的红豆沙水

3. 把红豆粒和红豆沙水一同放入不粘炒锅内，加入适量植物油（也可以不加），加入蜂蜜（或者加入红糖，白砂糖，根据个人喜好），大火不停的翻炒

4. 等水份收的差不多的时候改小火继续翻炒一会

5. 这是成品图了，还不错吧