枸杞黑豆浆
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愉快shovel
早餐继续打豆浆,家里的黄豆用完了改用黑豆打豆浆,放了一些枸杞在里面这样更营养美味。枸杞具有养肝明目,补血润肺安神功效,非常适合体质虚弱、抵抗力差的女性。只是这次打豆浆水放多了,打出来的豆浆有点味淡。
时间: 10-30分钟
食材
黑豆
50g
枸杞
10g
白糖
适量
步骤
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1. 黑豆捡去坏豆后清洗干净泡发一夜备用。
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2. 枸杞清洗干净备用。
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3. 泡发的黑豆放入豆浆机里。
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4. 再放入枸杞。
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5. 倒入600克水。
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6. 豆浆机接通电源,选择豆浆功能让豆浆机开始工作。
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7. 豆浆机结束工作后,将豆浆过筛一次,倒入杯中放入适量白糖调味即可。
小贴士
很简单没有什么小技巧。
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