红枣枸杞黑豆浆
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玉树临风insert
红枣能补脾和胃,增强脾胃功能,有止泻、生津、补养、强壮作用,并能缓和药性、解毒、保护脾胃。,枸杞子适合各年龄段人群食用,枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动、抗肿瘤、保肝。而在提高视力、保护记忆力、提高造血功能。因此这款豆浆的搭配,也是补肾强体的豆浆搭配。非常适合工作繁忙的中年人饮用。
时间: 10-30分钟
食材
黑豆
40g
红枣
30g
枸杞
15g
糖
适量
步骤
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1. 黑豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;
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2. 红枣切成小粒,枸杞冲洗干净.将泡好的黑豆与其他原料混合放入杯体中
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3. 加水至上下水位线之间;
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4. 接通电源,按“五谷豆浆”键,20分钟左右做好红枣枸杞黑豆浆。
小贴士
这款豆浆的搭配, 也是补肾强体的豆浆搭配。非常适合工作繁忙的中年人饮用。
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