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番茄木耳丸子汤
5.5万热度
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醉里秋波
番茄是番茄红素最丰富的食物来源,番茄红素具有很强的抗氧化活性。 很喜欢用番茄做的菜和汤,儿子不喜欢肉圆但却喜欢吃丸子。番茄木耳搭配丸子做的汤,酸酸的鲜鲜的,非常开胃,营养价值也不错!
食材
番茄
2只
木耳
适量
章鱼丸
10个
植物油
适量
蒜片
适量
适量
香油
适量
步骤
  • 1. 番茄洗净后切小块
  • 2. 木耳泡发,泡发后洗净控水
  • 3. 准备好丸子
  • 4. 汤锅里面加少量油,加入蒜片煸香锅底
  • 5. 加入番茄翻炒几分钟
  • 6. 番茄炒至出汁后,加入木耳一起翻炒,至木耳断生
  • 7. 加入适量水
  • 8. 加入丸子
  • 9. 加盖大火烧开,转中火煮5分钟
  • 10. 加入适量盐调味
  • 11. 最后淋入适量香油即可关火
  • 12. 成品图(撒上葱段点缀)
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