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木耳腐皮鸡蛋汤
2.4万热度
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税彦地平线的忧伤
简简单单做了一道长白山黑木耳汤羹,清淡、健康。木耳能排淤,办公族多吃一些有利防辐射。夏天来一道这样的汤,简单清爽又可口。
时间: 10分钟内
食材
黑木耳
250g
松子油
15ml
适量
鸡精
适量
鸡蛋
2个
腐皮
150g
香葱
3根
步骤
  • 1. 将泡发6-7个小时后的黑木耳洗干净,切成小长块备用
  • 2. 将腐皮清洗后切丝备用
  • 3. 将葱切成小段备用
  • 4. 打两个鸡蛋备用(不要把蛋黄、蛋清打散)
  • 5. 用小汤锅把水煮开后倒入木耳、腐皮,搅拌均匀后盖上锅盖煮1分钟后,轻轻倒入鸡蛋同时搅拌,把蛋黄和蛋清打散,然后加入适量的葱段、一勺盐、一勺鸡精,搅拌均匀后就可以装盘
  • 6. 装盘后撒上少许葱段,加入15毫升松子油即可食用
  • 7. 营养丰富的长白山黑木耳,加上素有美容油之称的松子油,美味健康,营养丰富
小贴士
鸡蛋在倒入汤羹时边打散,这样蛋白和蛋黄的颜色分明,使汤羹更加颜色丰富诱人。
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