葱香鸡蛋饼
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一碗
葱是人们餐桌上必不可少的调味品。 常见的葱有大小之分,北方以大葱为主,南方多产小葱,又叫香葱。
从营养上来讲,小葱的蛋白质、矿物质和胡萝卜素含量相对较高:每100克中,小葱含钙72毫克、大葱仅含29毫克,小葱含胡萝卜素840微克、大葱仅为60 微克。
从营养上来讲,小葱的蛋白质、矿物质和胡萝卜素含量相对较高:每100克中,小葱含钙72毫克、大葱仅含29毫克,小葱含胡萝卜素840微克、大葱仅为60 微克。
食材
小麦面粉
200g
油
适量
盐
适量
芝麻
适量
鸡蛋
适量
葱
适量
步骤
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1. 准备好面粉,鸡蛋,小葱,盐,食用油,芝麻
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2. 将一小碗面倒入容器内,(里面加了二个鸡蛋,三勺食用油,一勺盐)
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3. 和面时要做到“三光”(手光,盆光,面光)
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4. 将和好的面放置到一边醒一会,把小葱切成末备用
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5. 擀的面皮有些厚了,要那种薄薄的,上面抹上一层油,然后撒上葱花。
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6. 然后将面皮卷起来,我揪成了三个剂子,在面板上擀一下,上面撒一点芝麻,放入电饼铛内
小贴士
将一小碗面倒入容器内,(里面加了二个鸡蛋,三勺食用油,一勺盐)