牛油果金枪鱼汉堡
2.7万热度
113收藏
收藏
|
Irony丶hyy
一份我很喜欢的简单、营养、健康的早餐，而且味道也是非常的美！很适合早上没时间的同学哦！^_^
时间: 10-30分钟
食材
自制全麦小餐包
3个
牛油果
1个
鸭蛋
1个
金枪鱼罐头
1罐
盐
适量
黑胡椒
适量
步骤
-
1. 成熟的牛油果切开，去核，挖取果肉 -
2. 鸭蛋放锅里，加水煮熟
-
3. 将牛油果放杯子里捣碎加入鸭蛋
-
4. 加适量盐和黑胡椒，一起捣碎
-
5. 再加适量金枪鱼一起拌匀(根据自己喜好添加)
-
6. 全麦小餐包横切开
-
7. 放上牛油果鸭蛋金枪鱼馅料
-
8. 盖上另一片小餐包即可，简单吧！
-
9. 配上水果、坚果和酸奶，一份营养、健康、美味的早餐完成了！
小贴士
也可以用鸡蛋拌牛油果
-
这道菜的其他做法
-
牛油果金枪鱼沙律 【简单营养的沙拉】
20收藏9.7万热度 -
曼思分享清爽健康美味的牛油果金枪鱼拌饭
185收藏9202热度 -
牛油果金枪鱼拌饭
20收藏11.4万热度 -
牛油果金枪鱼泥
23收藏7.9万热度 -
牛油果金枪鱼全麦面包
49收藏7.7万热度
相关菜谱
-
金枪鱼汉堡
看见明天訾溍月7.8万热度845收藏 -
牛油果酱早餐汉堡
establish迷恋4.9万热度158收藏 -
金枪鱼汉堡包
冒卮邓既晨8.5万热度53收藏 -
健康的零食：苹果金枪鱼派
精致时光_9.9万热度20收藏 -
牛油果吞拿鱼三明治
ion颤抖8.7万热度84收藏 -
牛油果吞拿鱼鸡蛋盅
高大bid7.8万热度31收藏 -
自制油浸金枪鱼罐头
缠绕monopoly30万热度25收藏 -
原味贝果 金枪鱼贝果
爆炸醋坛子15.1万热度24收藏