曼思分享清爽健康美味的牛油果金枪鱼拌饭
9202热度
185收藏
收藏
|
珍珠奶茶
不知从何时起,牛油果就席卷了整个美食界。
看似其貌不扬的外表,却藏着一颗绵密细腻的心和超高的营养。
看似其貌不扬的外表,却藏着一颗绵密细腻的心和超高的营养。
时间: 10分钟内
食材
牛油果
1个
米饭
1碗
金枪鱼罐头
适量
洋葱蒜
适量
黄油
适量
盐
适量
黑胡椒
适量
步骤
-
1. 食材:牛油果一个 米饭一碗金枪鱼罐头一罐洋葱蒜适量 盐,黑胡椒少许
-
2. 牛油果对半切开一半的牛油果加少许水榨成果泥剩下一半牛油果切成小粒~
-
3. 榨好的牛油果果泥颜色超美,自带一股清香。洋葱和蒜切末,喜欢吃的可以多切一些~
-
4. 起锅入黄油少许化开,炒香洋葱蒜加入熟米饭,金枪鱼,牛油果果泥,牛油果粒,少许盐和黑胡椒小火炒制粘稠即可~
-
5. 造一个美美的型~ 清爽的夏天的颜色健康的美味~
-
这道菜的其他做法
-
健康美味的炸油饼(糖油饼)
57收藏13.5万热度 -
健康美味的西瓜皮鸡翅
44收藏8.9万热度 -
健康美味的--蜂蜜南瓜吐司
14收藏9.6万热度 -
健康美味蒸蛋糕
26收藏8.8万热度 -
【香辣魔芋炒肉】健康美味下饭菜
7收藏12.4万热度
-
热门菜谱
-
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
酸辣猪肝面
39收藏236.9万热度 -
爆炒基围虾
28收藏213.7万热度 -
家常炖鱼
138收藏194万热度 -
银耳雪梨红枣粥
9118收藏175.8万热度
相关菜谱
-
简单两步轻松做健康美味的蜜豆
我大脸我自豪9.8万热度5收藏 -
健康美味的自制面条
自仕鸭毓忧2.2万热度185收藏 -
健康美味的全麦小餐包
忆凉歌3.1万热度163收藏 -
卤汁豆腐干做法,健康美味的卤汁豆腐干,吃了就停不下来的节奏
橘殃永昌9.7万热度9026收藏 -
巧用燕麦片,做健康美味的坚果面包,有它孩子一周的早餐都不用愁
X教授exclusive9.1万热度1.1万收藏 -
健康美味的香蕉松子蛋糕
大方gossip9.1万热度34收藏 -
自制水果冻——夏天到给孩子做健康美味的甜品
一只吃鱼猫10.6万热度32收藏 -
健康美味的营养彩色饭团
鸡蛋小超人菅7.7万热度11收藏