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健康美味的西瓜皮鸡翅
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JOE
看到朋友用胡萝卜汁做的鸡翅好漂亮！按耐不住的我也要开始做，可是冰箱里面就只有两根胡萝卜，榨的汁不够怎么办！一眼看到大半个西瓜皮躺在灶台！嘿嘿！就它吧！然后果蔬汁鸡翅就出炉啰！比可乐鸡翅好吃还健康！！！
时间: 10-30分钟
食材
鸡翅
八个
胡萝卜汁
小半碗
西瓜皮汁
一大碗
盐
适量
胡椒粉
适量
鸡精
适量
料酒
少许
油
适量
步骤
  • 1. 把鸡翅用刀划两刀！为了味道能进入到里面去！放盐，鸡精，胡椒粉，料酒腌制一个半小时！腌制的时候不记得拍照片，就用成品图吧！是不是要流口水了！
  • 2. 接下来就是榨果汁和蔬菜汁了！我用的果语原汁机，纯果汁和蔬菜汁！胡萝卜两根榨了小半碗！西瓜皮把青皮削掉榨汁！
  • 3. 把鸡翅用油两面煎黄！
  • 4. 倒入胡萝卜汁和西瓜皮汁！大火煮开，然后转小火焖！
  • 5. 水快焖干的时候开大火收汁
  • 6. 完成！是不是看着流口水呢？真的很好吃！小孩子的最爱！
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