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韭菜炒蛋皮
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shrine飞翔
韭菜含有挥发性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外,还有良好的药用价值。其根味辛,入肝经,温中,行气,散瘀,叶味甘辛咸,性温,入胃,肝,肾经,温中行气,散瘀,补肝肾,暖腰膝,壮阳固精。韭菜活血散瘀,理气降逆,温肾壮阳,韭汁对痢疾杆菌,伤寒杆菌,大肠杆菌,葡萄球菌均有仰制作用。
时间: 10分钟内
食材
韭菜
400g
鸡蛋
3个
食油
适量
食盐
适量
蚝油
适量
步骤
  • 1. 韭菜洗净切段。
  • 2. 鸡蛋打散煎成薄薄的蛋皮,再切成蛋丝备用。
  • 3. 热油锅下韭菜炒至断生。
  • 4. 倒入蛋皮丝,翻炒均匀,加食盐、蚝油调味。
小贴士
消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心,不宜多吃。
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