培根木耳炒菜花
2.9万热度
125收藏
收藏
|
恳恋arc
木耳有清理肠道的作用，菜花抗衰老、
时间: 10-30分钟
食材
木耳
30g
培根
50g
菜花
200g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
葱花
适量
步骤
-
1. 把菜花冷水下锅汆一下 -
2. 烧开后汆3分钟左右即可
-
3. 然后捞到装冷水的碗里备用
-
4. 放在清水里备用
-
5. 把青豆放入汆菜花的热水中泡15分钟
-
6. 木耳也泡15分钟左右即可，
-
7. 培根准备好
-
8. 然后清理好的食材准备好
-
9. 葱花切好备用
-
10. 点火倒油
-
11. 油热以后爆锅把培根、青豆放进去翻炒
-
12. 然后放入木耳和菜花
-
13. 然后翻炒均匀炒至4分钟左右放盐、鸡精在翻炒1分钟左右即可出锅。
-
14. 完成。
小贴士
菜花一定要汆一下 要不容易熟。
-
热门菜谱
-
面拖小黄鱼
45收藏751.6万热度 -
炸红薯球
33收藏472.5万热度 -
魔芋炒橄榄菜
46收藏340.6万热度 -
辣炒花甲
26收藏316.3万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度